Suosikkiohjaaja Iljan pilateskurssit

Olitpa sitten aloitteleva pilatekseen tutustuja, tai pitkän linjan harrastaja, pääset yksilölliseen ja laadukkaaseen opastukseen Ilja Moisalon pilatestunneilla. 
 
Kurssi 1    KE 6.9-27.9 klo 18-19 (aloittelijat) 19:15-20:15 (jatko)
Kurssi 2    KE  4.-25.10 klo 18-19 (aloittelijat) 19:15-20:15 (jatko)
Kurssi 3    KE 1.-22.11  klo 18-19 (aloittelijat) 19:15-20:15 (jatko)
 
Jokaiseeen ryhmään mahtuu 6 osallistujaa. Ryhmän koko on rajoitettu, jotta saat varmasti yksilöllistä opastusta. Ilmoittautuminen tapahtuu kätevästi sähköpostilla osoitteeseen info@anaiset.fi. Ilmoitathan nimesi, puhelinnumerosi, osoitteesi, sähköpostisi ja mille kurssille ilmoittaudut. Ilmoittautuminen on sitova. 

Teemalliset workshopit

Järjestämme syksyn aikana kahdeksan erilaista minikurssia eri aiheista liittyen kehonhuoltoon ja hyvinvointiin. Jos kaipaat täydellistä muutaman tunnin tekemistä  seuraa meitä Ammattinaisten nettisivuilla, Facebookissa ja Instagramissa ja tule mukaan!

To 10.8 klo 17:30 ” Kehonhuolto ja rentoutus” kurssille mahtuu 5 osallistujaa

To 24.8 klo 17:30 ”Keskivartalo tutuksi” kurssille mahtuu 5 osallistujaa

To 14.9 klo 17:30 ”Päänsärky” kurssille mahtuu 5 osallistujaa

To 28.9 klo 17:30 ”Polven nivelrikko ja liikunta” kurssille mahtuu 4 osallistujaa 

To 12.10 klo 17:30 ”Lonkan liikkuvuus” kurssille mahtuu 4 osallistujaa

Jokainen workshop on itsenäinen kokonaisuus, joka sisältää tietoa aiheesta, täsmäharjoitteita sekä itsehoidollisia niksejä.  Ilmoittautuminen osoitteeseen info@anaiset.fi. Kerro ilmoittautuessasi mille kurssille osallistut, nimesi, osoitteesi, puhelinnumerosi ja sähköpostisi. Ilmoittautuminen on sitova – lämpimästi tervetuloa voimaan hyvin kanssamme!

Hinta: 29€ /kurssi

Minimi osallistujamäärä 3.

Y: 3249301-4  Vuoritie 11 LH 04400 Järvenpää